Менструальный цикл
Месячные у девушек.
Одним из первых признаков взросления девочки являются первые менструации.
Менструальный цикл – это повторяющиеся из месяца в месяц изменения в женском организме. Причем они затрагивают не только матку, яичники и влагалище, но и молочные железы, кожу, кости, жировую ткань и другие органы и системы организма. Внешним проявлением этих процессов является кровотечение из половых путей – менструация.
Менструальный цикл в среднем длится около 28 дней.
Критерии нормального менструального цикла:
1) Длительность – 21 – 35 дней
2) Продолжительность менструации – 2 – 8 дней
3) Объем теряемой крови – 20 – 150 мл
4) Субъективные ощущения, которые не должны снижать трудоспособность и ухудшать общее самочувствие.
При нормальном течении менструального цикла женщина может испытывать некоторое недомогание, дискомфорт в низу живота и в поясничной области, однако сильных болей быть не должно.
Менструация - это нормальный период в жизни женщины, и он ничем е должен ей мешать. Если во время месячных женщина испытывает сильные боли, нарушение общего состояния, следует обратиться к врачу.
Итак, в возрасте 11 – 13 лет девочка узнает, что менструация – нормальное явление для каждой здоровой женщины, а небольшое кровотечение из половых органов теперь будет повторяться каждый месяц.
С юных лет девушка должна понимать, что в период кровотечений необходим дополнительный уход за своим телом, так как в результате гормональной перестройки и физиологических процессов органы половой системы девушки на время становятся более уязвимыми для инфекции.
Во время менструации необходимо 2-3 раза в день подмывать наружные половые органы, обязательно в направлении сверху вниз. Нижнее белье следует менять ежедневно.
При менструации необходимо пользоваться прокладками, которые предпочтительнее, чем тампоны. Дело в том, что при пользовании тампоном полностью перекрывается отток крови через влагалище. Кровь скапливается, застаивается и в ней активно начинают развиваться различные микроорганизмы, что в дальнейшем может привести к воспалительным заболеваниям половых органов.
Многих девушек волнует проблема нарушения менструального цикла. Но задержка менструаций далеко не всегда говорит о беременности, есть множество причин, вызывающих аменорею ( прекращение менструаций).
Каждодневные стрессы, столь модные сейчас диеты, гормональные заболевания, ранний климакс… Любая из этих причин может стать ведущей. Девушкам, чей менструальный цикл не установился через год после первой менструации, поможет обследование у врача – гинеколога.
Девушкам, которые уже начали жить половой жизнью, необходимо знать, что во время менструации внутренняя поверхность матки представляет собой как бы открытую рану, что может способствовать проникновению инфекции во внутренние половые органы.
Поэтому в период менструации от половой жизни следует воздержаться. В период менструации также нельзя заниматься спортом, не следует принемать горячий душ, посещать сауну, необходимо избегать тяжелых физических нагрузок.
|
|
Популярность: 17%
